这个问题,千万要重视……
市教育局
3月2日,市教育局下发关于转发《省教育厅办公室转发教育部办公厅关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》的通知,对全市近视防控宣传工作进行安排部署。
同时,市教育局、十堰教育电视台联合十堰市人民医院摄制以“科学防控近视,共筑光明未来”为主题的近视防控宣传片,向学生传授科学预防近视的方法,共同呵护好孩子的眼睛。
市人民小学
自3月15日以来,市人民小学结合实际,积极开展多种主题宣传教育活动,邀请医护人员来校教授学生护眼晶体操、开展宣传月暨护眼知识讲座、一次护眼班会等方式积极宣传推广预防近视健康科普知识。
此外,学校通过开展学生每日眼保健操指导,使每一位同学都认识到眼保健操的重要性,指导学生做准做好眼保健操。组织开展眼保健操比赛,评选眼保健操小标兵,切实保障学生的身体健康。
市五堰小学
3月21日,市五堰小学开展“科学用眼 保护视力”主题教育活动。利用班队会,各班老师从不同方面讲述眼睛在学习和生活中的重要作用,呼吁同学们保护好视力保护好眼睛。
市东风54小学
在市东风54小学开展的护眼宣传教育活动中,学校通过举行一次主题升旗仪式、一次班主任会议、一次护眼班会对学生进行近视防控宣传教育,引导学生定期开展视力检测,从小树立“爱眼护眼”的意识。
市重庆路小学
3月21日,市重庆路小学利用国旗下讲话,从产生近视的原因、治疗和预防等方面向学生进行详细的讲解,重点对保护眼睛的基本常识(如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导,并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。
学校还通过家长会、互联网、致家长一封信等形式,对家长进行了护眼知识宣传,提高家长的护眼意识,并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。
郧西县
连日来,郧西县各学校纷纷组织开展“科学防控近视,共筑光明未来”春季学期近视防控宣传教育月活动,引导养成学生良好的用眼习惯。
河夹镇中心幼儿园开展给幼儿蒙上眼睛找朋友的游戏,让孩子们体验到眼睛对大家生活的重要影响。
郧西三中、店子镇中心小学、湖北口中心小学、羊尾镇富家沟小学等学校通过专家讲座、国旗下讲话、校园广播、宣传栏等形式,深入开展科学用眼护眼健康宣传,引导儿童青少年切实增强爱眼护眼意识,营造“爱眼、护眼,预防近视”的良好氛围。
房县土城小学
房县土城镇土城小学严格落实学生眼保健操制度。每天眼保健操时段,学校大队部干部、班干部对眼保健操落实严格巡查,确保学生眼保健操真正达到预防近视作用。
严格按照课表上足体育课,大力推进大课间和课外活动。提倡课外时间让学生自由开展各种体育锻炼活动,确保学生每天在校锻炼时间不少于1小时。
张湾区茅坪小学
张湾区茅坪小学深入贯彻落实“科学防控近视,共筑光明未来”的活动主题。从课程设计、作业布置、户外运动等多方位、分学段宣传护眼知识,提高青少年眼健康水平。
武当山中心幼儿园
武当山中心幼儿园以近视防控宣传教育月为契机,开展视力检测活动,分析全园幼儿视力健康状况与视力发展变化,通过开展保护眼睛专题课、做无接触眼保健操等活动,增强孩子们爱眼护眼的观念和自我保护的意识,养成正确的用眼习惯。
郧阳区幼儿园
同时,郧阳区幼儿园还通过儿歌、故事、绘本、讨论等多种形式让幼儿了解“爱眼护眼”的相关知识,学做眼保健操。利用家园联系栏、宣传栏、班级群,向家长宣传爱眼护眼知识,共同构筑孩子预防近视的防线。
护眼小妙招
一、远近交替视物。当眼睛出现疲劳时,可以伸直胳膊,在面前竖起大拇指,用双眼注视拇指,然后再注视几米外的一个物体,重复5次,可以有效缓解视疲劳。
二、用毛巾热敷。每天可用热毛巾敷眼十分钟,还可加入中药煎水,长时间坚持可以清热、消炎、明目。
三、经常进行眼部按摩。尤其是眼睛近视的人,隔一段时间做一次眼保健操,可以有效预防和缓解眼部干涩,也有利于改善近视。
四、多吃富含维生素A的食物。维生素A是保障眼睛健康的重要营养元素,可以起到营养眼球、养肝明目的效果。比如,西蓝花、菠菜、动物肝脏、蛋类等。
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往期精彩回顾
市东风54小学 潘菲菲 张湾区茅坪小学 卢姗
市重庆路小学 周琰 郧西教育局 王珊珊
店子镇中心小学 金薇 房县土城小学 李伟
武当山中心幼儿园 段宗华 郧阳区幼儿园 钟琴
编辑/李康丽
责编/刘生强
审核/市教育局 邓滨